[ Particulier ] ou [ Entreprise ], débutant ou athlète confirmé, je vous accompagne dans votre projet sportif avec une approche personnalisée, humaine et performante.
👉 Vous donner les outils pour réussir
👉 Vous appuyer sur mon expérience de triathlète professionnel
👉 Vous aider à progresser durablement, avec plaisir
Le coaching que je propose repose sur 3 piliers essentiels :
🏋️ Performance : Construire une progression intelligente et durable.
⚖️ Équilibre : Respecter votre corps, votre rythme et votre quotidien.
😊 Plaisir : Retrouver l’envie et la motivation à chaque séance.
📊 Il s’agit d’un coaching On-Line : tous les entraînements sont planifiés et suivis sur TrainingPeaks.
[ Particulier 🏃♂️ ]
Préparer un objectif précis (course, triathlon, reprise du sport) ou simplement envie de progresser ? Je vous accompagne pas à pas avec un suivi structuré, humain et motivant.
✔ Définir ensemble vos objectifs
✔ Construire un plan réaliste et efficace
✔ Vous accompagner dans leur réalisation
✔ Trouver l’équilibre entre sport, vie personnelle et professionnelle
📞 Je vous propose un premier échange afin de comprendre vos attentes et identifier vos besoins, apprendre à se connaître et vous présenter ma méthode de travail.
| 🥈 FORMULE SILVER | 🥇 FORMULE GOLD |
✔ Planification hebdomadaire
✔ Contact régulier par messages
✔ Réponse sous 48h via WhatsApp
✔ Appel bimensuel (15 à 30 min)
✔ Suivi et ajustements continus
✔ 10% de remise sur les coaching privés
📅 Engagement : 12 mois
💰 Tarifs :
– 1 discipline du triathlon : 60 € / mois
– Triathlon : 120 € / mois | ✔ Planification hebdomadaire
✔ Messages illimités
✔ Réponse sous 24h via WhatsApp
✔ Appels illimités (max 2h / semaine)
✔ Adaptation du plan en cas d’imprévus
✔ Feedback hebdomadaire détaillé
✔ Analyse et retour des séances clés
✔ 1 séance privée offerte
✔ 20% de remise sur les coaching privés
📅 Engagement : 8 mois
💰 Tarifs :
– 1 discipline du triathlon : 75 € / mois
– Triathlon : 150€ / mois |
[ Entreprise 🏢 ]
Le sport, un levier puissant de bien-être, de cohésion et de performance en entreprise.
✔ Améliorer la qualité de vie au travail
✔ Renforcer la cohésion d’équipe
✔ Accompagner dirigeants et collaborateurs vers une performance durable
🧩 Ce que je propose
✔ Programmes adaptés au groupe
✔ Approche pédagogique et motivante
✔ Respect du corps et prévention des blessures
| 🥇 FORMULE ENTREPRISE |
✔ Suivi hebdomadaire avec planification collective
✔ Plans des séances transmis durant le week-end pour la semaine à venir
✔ Echanges dans le cadre d’un groupe WhatsApp
✔ Ma présence sur une séance d’entraînement par mois (idéalement run) |
💼 Tarifs groupe 9 personnes maximum :
Triathlon : 1000 € / mois
1 discipline du triathlon : 500 € / mois
📩 Devis personnalisé selon vos besoins, la durée et le nombre de participants.
[ Coaching privé 🏊♂️🏃]
Vous souhaitez progresser rapidement sur un point précis ? Je vous propose des temps en présentiel en technique ou performance, natation ou course à pied.
✔ Améliorer votre technique
✔ Apprendre à bouger de manière naturelle
✔ Optimiser l’efficacité tout en respectant votre corps
💰 Tarif : 40 € / heure
[ Informations importantes ℹ️ ]
– Un engagement minimum de 8 mois est requis
– Les places sont limitées afin de garantir un suivi de qualité
📩 Contactez-moi pour échanger sur votre projet et construire ensemble votre progression. Je vous répondrai sous 24h.