MA PRÉPARATION
My Preparation
– Un nouveau changement de lieu d’entrainement : Mulhouse
– Un coaching assuré pour la 3ème saison par Nicolas Montavon
– Un volumes d’entraînement de 26h hebdomadaire
– Un stage hivernale de 5 semaines en Afrique du Sud (Stellenbosh)
– Une formation DEJEPS Triathlon dès la rentrée 2026
Pour 2026 j’ai décidé de m’installer à Mulhouse. L’entraînement y est propice du fait d’infrastructures de qualité. Par ailleurs, je pourrai bénéficier de partenaires d’entraînement au sein du Centre Régional Triathlon, même si la quasi totalité des entraînements se fait en autonomie. Enfin, je suis licencié à l’ASPTT Mulhouse Triathlon, donc cela a tout son sens que j’aille m’y entraîner.
Je suis entraîné par Nicolas Montavon pour la troisième saison. Une collaboration qui se passe super bien.
A l’identique des 2 saisons passées, je profite de l’hiver pour faire un bloc d’entraînement en Afrique du Sud, plus précisément à Stellenbosh, afin de bénéficier d’un climat favorable chaud. Le but est de faire un gros bloc d’entraînement de cinq semaines afin de préparer la saison qui arrive rapidement…
Les semaines d’entraînement représentent, de façon générale, 26 heures de sport par semaine en moyenne. Cela représente 2 à 3 séances de sport par jour, tous les jours.
En plus de mon projet sportif, je m’intéresse beaucoup au coaching. Je trouve que la question de l’entraînement est intéressante et passionnante. En effet, en plus du contact humain, cela m’apporte et m’aide personnellement pour ma carrière. C’est pourquoi en parallèle du projet sportif individuel, je vais passer mon diplôme d’entraîneur triathlon en suivant une formation DEJEPS.
[ English Version – Automatic translation]
– A new training location: Mulhouse
– Coaching assured for the 3rd season by Nicolas Montavon
– A training volume of 26 hours per week
– A 5-week winter training camp in South Africa (Stellenbosch)
– A DEJEPS Triathlon training course starting in 2026
For 2026, I’ve decided to move to Mulhouse. The location is conducive to training due to its quality infrastructure. Furthermore, I will be able to benefit from training partners within the Regional Triathlon Centre, even though the vast majority of training is done independently. Finally, I’m licensed with ASPTT Mulhouse Triathlon, so it makes sense for me to train there.
I’m coached by Nicolas Montavon for the third season. It’s a collaboration that’s going really well.
As in the past two seasons, I take advantage of the winter to do a training block in South Africa, specifically in Stellenbosch, to benefit from a warm, favorable climate. The goal is to do a significant training block of five weeks to prepare for the upcoming season…
Training weeks generally represent 26 hours of sport per week on average. This represents 2 to 3 training sessions per day, every day.
In addition to my sporting project, I am very interested in coaching. I find the question of training interesting and fascinating. Indeed, in addition to the human contact, it brings and helps me personally for my career. That’s why, in parallel with the individual sporting project, I will be taking my triathlon coach diploma by following a DEJEPS training course.
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